【米粉で揚げたごぼうの食感が美味しい！】カリカリごぼうのごちそう冷奴。

永遠の居酒屋メニュー『冷奴』、

永遠の小鉢『冷奴』、

永遠の副菜『冷奴』が、堂々と主役を張れる一品をご紹介します！

それは、

『カリカリごぼうのごちそう冷奴』！！

です。

冷奴というと簡単な料理の代表みたいなところがあるけれど、

実は美味しくするために、いろいろ工夫できることがあります。

その工夫のポイントを押さえておけば、

だれでも間違いなく美味しいごちそう冷奴が作れますよ！

ではそのポイントについて説明していきます。

◎お豆腐の選び方と下準備

お豆腐の美味しさと値段の違いは、使われている大豆と製法によって変わります。

大豆・水・凝固剤（にがり）、

この３つにどこまでこだわるかを、大体自分の中で決めておくといいでしょう。

木綿と絹はお好みで。

スーパーでも、好みのメーカーやお豆腐が決まっていれば選びやすいですね！

冷奴に使うお豆腐は、シンプルな薬味で食べるときはそのまま使いますが、

今回のレシピのようにアレンジして食べるときは水切りをします。

方法はキッチンペーパーやさらし布に包んで冷蔵庫に入れておくだけ十分、

特に安いお豆腐だと水っぽさが気になることがあるので、ぜひやってみてください。

※麻婆豆腐や揚げ出し豆腐、炒め物に使うときは塩ゆでするのもオススメです。

◎冷奴につきものの薬味の意味

冷奴の薬味といえば、青ネギと生姜、これが定番です。

なぜこの組み合わせなのか、実は薬膳的にとっても意味のあることなんです。

そもそもお豆腐の原材料である大豆には、カラダを冷やす性質があり、

冷奴はそれを冷たくして食べるので、どうしてもお腹の中から冷えてしまいます。

そこで、逆にカラダを温める食材であるネギと生姜を合わせることで、

カラダに負担がかからないようバランスを取っているのです。

また、味の方も、甘み（豆腐）・辛味（ネギと生姜）・鹹味（しょうゆ）と、

うまくバランスが取れるようになっています。

◎カリカリごぼうの作り方

食感が楽しい、カリカリごぼうの作り方は、

①ごぼうはタワシでこすり洗いしてから、ピーラーで細長く剥く。（水につける）

②数回水を替えてアク抜きできたらざるに取り、水気をきっておく。

③米粉を全体にまぶす。

④油で揚げる。（揚げてるうちにカリッとしてきます。焦がさないように気をつけて）

※時間が経ってもカリカリが続きます。鶏の唐揚げも、米粉を使えば同じようにカリッとした仕上がりになります。

※カリカリごぼうは冷奴のほか、温かいうどんなどのトッピングにも最高です！！

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『カリカリごぼうのごちそう冷奴』

材料

豆腐・・・一丁（水切りしておく）

ごぼう・・・適量（ピーラーもしくはささがきしてアク抜きしておく）

青ネギ・・・たっぷり

トマト・・・適量

生姜ゴマだれ・・・（市販のゴマだれに生姜のすりおろしとお醤油を加える）

揚げ油

作り方

①お皿に水切りしたお豆腐を置く。

②カリカリごぼうをたっぷりのせる。

③生姜ゴマだれをかける。

④小口切りにした青ネギもたっぷりのせて、トマトを添えて完成！

※ラー油をかけても美味しいですよ！

じめじめと暑くて元気が出ないときにも、

ぱくぱく食べられる美味しさ、ぜひお試しください。

お読みいただきありがとうございました。( ´ ▽ ` )ﾉ